Otevírání děložního hrdla jako nejdelší fáze porodu
První a nejdelší částí porodu je otevírání děložního hrdla. Odborně se tato část porodu nazývá první doba porodní. Jednoduše řečeno doba otevírací. Pod vlivem hormonu oxytocinu, jehož hladina plynule narůstá, postupně zesilují děložní stahy, které vedou k pozvolnému otevírání děložního hrdla. Zvyšující se intenzita stahů vede ke stupňování bolesti. To současně v těle ženy stimuluje tvorbu vlastních analgetik beta-endorfinů, jež snižují vnímaní bolesti, aby byl porod pro ženu zvládnutelný. Současně beta-endorfiny uvádějí ženu do změněného stavu vědomí, při kterém nevnímá okolí a je uzavřena ve svém vnitřním světě. Tento stav je pro přirozený průběh porodu nezbytný, protože ženě umožňuje soustředit se sama na sebe, lépe zvládnout bolest a projít úspěšnou transformací ženy v matku. Otevírací fáze trvá průměrně šest až devět hodin. Žena v této době potřebuje možnost volného pohybu, protože svislá poloha a pohyb jsou pro tuto fázi porodu nejpříznivější. Ženy se obvykle procházejí nebo se opírají o nábytek nebo o stěnu. V této době nemá žena potřebu tlačit. Její tělo děložní stahy instinktivně prodýchává. Pro zdárný průběh otevírací doby je pro ženu nezbytné naprosté soukromí zajišťující pocit bezpečí a přítomnost důvěryhodné osoby nejlépe laskavé a zkušené porodní asistentky.
Vlastní porod a průchod dítěte porodními cestami
Po úplném otevření děložního hrdla začíná další fáze porodu, odborně označovaná jako druhá doba porodní. Jednoduše řečeno doba vypuzovací. Pokračují silné pravidelné děložní stahy. Dítě již prochází pánví, v které rotuje. To znamená, jak dítě pánví sestupuje, tak se mírně pootáčí, aby byl průchod pánví co nejsnazší. Jedná se o nejsložitější část porodu. Musí plynout svou vlastní rychlostí, aby proběhla správně, a nesmí být proto žádným způsobem urychlována. Je to relativně krátká doba. Rodička již má nucení na tlačení a proto si obvykle přitlačuje. Většina žen v této fázi porodu instinktivně zaujímá vertikální polohu, to znamená svislou polohu a to ve dřepu, v kleku nebo na čtyřech. Vertikální polohy jsou pro průběh této poslední fáze porodu nejpříznivější, protože umožňují rodičce lépe tlačit, lépe snášet bolest, lépe se soustředit sama na sebe a dítě prochází pánví snadněji. Málokterá rodička si lehne, a pokud ano, obvykle ne na záda. Pokračuje změněný stav vědomí, v kterém probíhá tato fáze porodu nejlépe. Platí zásada žádným způsobem rodící ženu ničím nevyrušovat a ponechat ji ve všem naprostou volnost a svobodu.
Vyvrcholení porodu a narození dítěte
Probíhá-li porod skutečně nerušeně a přirozeně dochází na samotném konci porodu k náhlému zvýšení hladiny oxytocinu, adrenalinu a noradrenalinu, které mobilizují poslední síly a vyvolají několik posledních rychlých a silných děložních stahů, které porod dokončí a dítě je porozeno. V tento okamžik v těle ženy vrcholí hladina oxytocinu, hormonu lásky, a beta-endorfinů, hormonů štěstí, a proto při narození svého dítěte žena zažívá silné pozitivní emoce radosti, štěstí a lásky. Protože probíhal celý porod správnou rychlostí a porodní cesty měly možnost otevírat se plynule, obvykle nedochází k žádnému nebo jen drobnému poranění. Bezprostředně po porodu rodička pociťuje únavu, ale i úlevu a zejména pocit nepopsatelného štěstí.
Ještě porod placenty
Během prvních minut po porodu je dítě stále spojeno pupečníkem s placentou, z které může načerpat významné množství krve. Jakmile pupečník zkolabuje, již v něm krev neproudí a může se přerušit. Po několika minutách až desítkách minut odpočinku se začne děloha opět stahovat a porodí ještě placentu. Vysoká hladina oxytocinu v této době podpoří stažení dělohy a sníží tak poporodní krvácení. Při přirozeně probíhajícím porodu je celková ztráta krve malá.
První zlatá hodina
Celý několikahodinový porod a devět měsíců trvající těhotenství směřují k jedinému okamžiku a to je první setkání matky a jejího dítěte. První zlatá hodina je první hodina po porodu a je to nejvýznamnější okamžik v životě dítěte. Stejně jako matka tak i dítě si tvoří během porodu svůj vlastní oxytocin a beta-endorfiny, ale i adrenalin a noradrenalin, které způsobují, že matka i dítě jsou v tento moment v excitovaném stavu, při plném vědomí, hledí si do očí a prožívají silné pozitivní emoce.
Poporodní období a nástup kojení
Porodem končí období těhotenství a začíná období po porodu, během něhož matka své dítě kojí a zajišťuje veškerou péči o něj. Průběh tohoto období po porodu významně ovlivňuje vztah matky k dítěti i to, jakým způsobem probíhalo samotné těhotenství i samotný porod a také první zlatá hodina. Pokud matka své dítě miluje a těhotenství, porod a první zlatá hodina probíhaly hladce a přirozeně, potom se obvykle prohlubuje pozitivní vztah mezi matkou a jejím dítětem, kojení nastupuje a probíhá normálně a celé toto období, ačkoli bývá náročné, je pro všechny krásné a příjemné.